Die Keto-Diät: Vor- und Nachteile
Die Keto-Diät: Vor- und Nachteile
Die Keto-Diät, auch bekannt als ketogene Diät oder ketogene Ernährung, ist ein Ernährungsansatz, der auf einer hohen Fett- und einer niedrigen Kohlenhydratzufuhr basiert. Ziel ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, in dem er anstelle von Kohlenhydraten hauptsächlich Ketone zur Energiegewinnung verwendet. In diesem Artikel werden die Vor- un...
Quelle: Naturheilkunde Magazin Deutschland
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